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Nuestro Baneer


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EL PEDALEO

29ago

El pedaleo no es simplemente hacer fuerza sobre la palanca si no:se debe lograr una cordinación múscular que ejerza una fuerza en cada punto de los 360º que tiene el recorrido de los pedales.

Tengamos en cuenta que la posición correcta del pie sobre el pedal es cuando la articulacion del metatarzo (dedo gordo del pie) apoye exactamente sobre el centro del eje del peda



La posición de asiento con respecto al eje de las palancas tambien es inportaante y debe ser estudiadas en cuanto a la altura y el deplazamiento de la vertical del punto de apoyo de la pelvis con respecto al mismo eje

Grandes Ciclistas

18ago











Eddy Merckx





El mejor ciclista, sin lugar a dudas, de todos los tiempos. Era tan ambicioso, tantas las ganas que ponía en cada prueba en la que participaba, que le apodaron "EL CANÍBAL".






Nació en Meensel-Kiezegem, Brabant (Bélgica) en 1945.






Estuvo compitiendo durante casi 20 años, y consiguió vencer en 525 ocasiones, estando dentro de su palmarés todas las carreras más importantes del mundo.






Consiguió el Tour en las ediciones de 1969, 1970, 1971, 1972 y 1974.






La Vuelta a España en 1973.






El Giro de Italia en 1970, 1972, 1973 y 1974.






El Mundial en 1967, 1971 y 1974.






La Escalada a Montjuich en 7 ocasiones.






Plusmarquista mundial de la Hora.






Consiguió vestir durante 96 de amarillo en el Tour, consiguiendo más de 30 triunfos en etapas.






Un corredor perfecto.



Federico Martín Bahamontes



Nació en Val de Santo Domingo, Toledo (España), en 1928.




Ha sido el mejor escalador de todos los tiempos; le llegaron a llamar "El Águila de Toledo" por su pasmosa facilidad para escalar los puertos.




Es uno de los cuatro ciclistas españoles que han conseguido ganar el Tour, y el que lo consiguió a una edad más tardía: tenía 31 años (pese a que el último Tour de Indurain, este también lo consiguió a los 31...Pero Bahamontes le supera por unos meses).




Fue el mejor deportista español de la década de los 50.




Su triunfo en el Tour lo redondeó con el Premio de la Montaña. Este premio además lo consiguió en 6 ocasiones: junto con Lucien Van Impe es el corredor que más veces lo logró (1954, 1958, 1959, 1962, 1963 y 1964).




También venció en la montaña del Giro, en 1956 y de la Vuelta (1957, 1958).




Fue segundo en el Tour de Francia de 1963 y tercero en el de 1964.


Bernard Hinault


Nació en Yffiniac, Cottes du Nord (Francia) en 1954.



A semejanza de Merckx, también le apodaron con un nombre que da miedo: "EL CAIMÁN"
Es uno de los 4 ciclistas que han conseguido imponerse en 5 Tours de Francia.


El primero lo logró en 1978, y los siguientes en 1979, 1981, 1982 y 1985.


Podía haber conseguido más victorias, pero las lesiones que tuvo se lo impidieron (como en 1980 y 1983).



Ganó tres veces el Giro de Italia: 1980, 1982 y 1985.



La Vuelta a España la consiguió en 2 ocasiones: 1978 y 1983, siendo esta última Vuelta de 1983 la que le provocó una lesión de rodilla que le apartó de poder conseguir una victoria más en el Tour.



Fue Campeón del Mundo en 1980 (Sallanches) dando una exhibición en un circuito durísimo.
También fue un gran rodador, como lo demuestran los 5 Grandes premios de las Naciones que consiguió y todas las clásicas en las que se impuso.


mas proximamente.........

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